BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Verademing - ECPv6.2.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://verademingcoach.nl
X-WR-CALDESC:Events for Verademing
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240211T001500
DTEND;TZID=UTC:20240211T131500
DTSTAMP:20260624T145414
CREATED:20240122T121132Z
LAST-MODIFIED:20240122T121726Z
UID:1334-1707610500-1707657300@verademingcoach.nl
SUMMARY:Ademworkshop: Ontspanning
DESCRIPTION:Tijdens deze workshop leer ik je een aantal basics van ademwerk zodat je hier ook na de workshop mee aan de slag kunt. Ik leg uit hoe je je parasympatische zenuwstelsel activeert zodat je ten alle tijden rust kunt vinden in jezelf\, door middel van je ademhaling. Na de uitleg begeleid ik je door middel van verschillende technieken naar een meditatieve staat. Tijdens deze technieken zetten we ademoefeningen in om zo diep mogelijk in die ontspanning te komen. Want dat is uiteindelijk waar de workshop op draait. Even een momentje voor jezelf\, volledig in ontspanning en alle to-do lijstjes\, afspraken en verwachtingen vergeten.  \nTijdens de workshop maken we geen gebruik van de bewust verbonden ademhaling. Voor sessies waarbij we deze techniek wel inzetten kan je in de agenda kijken.  \nAlle informatie op een rijtje\n✦ Ik raad je aan om je warm aan te kleden\, je ligt namelijk voor een groot deel stil tijdens de workshop\n✦ Ik raad je aan om een dekentje mee te nemen naar de workshop\n✦ Na afloop is er tijd voor koffie\, thee\, wat lekkers\, vragen en een praatje\n✦ De sessie is alleen voor vrouwen\n✦ Je kan gratis parkeren rondom de sportschool\, maar het is ook met het ov goed te bereiken\n✦ Voor leden van Queens is de sessie €10\,00 en voor niet-leden is het €12\,50\n✦ We starten om 12.15u en de workshop zal rond 13.15u afgelopen zijn \nAanmelden kan via info@queensdelft.nl
URL:https://verademingcoach.nl/event/ademworkshop-ontspanning/
END:VEVENT
END:VCALENDAR