BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Verademing - ECPv6.2.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://verademingcoach.nl
X-WR-CALDESC:Events for Verademing
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240112T193000
DTEND;TZID=UTC:20240112T220000
DTSTAMP:20260624T145428
CREATED:20231201T165848Z
LAST-MODIFIED:20240320T154331Z
UID:1052-1705087800-1705096800@verademingcoach.nl
SUMMARY:UITVERKOCHT - Ademsessie: Frisse Start
DESCRIPTION:—– UITVERKOCHT ——- \nTijdens deze ademsessie gaan we in op de goede voornemens van het nieuwe jaar. Wat wil je achterlaten in 2023? En wat wil je bereiken in 2024? Welke ontwikkeling heb je doorgemaakt en welke wil je gaan doormaken? \nHoe ziet de ademsessie er uit?\nWe starten de sessie met een korte kennismaking\, gevolgd door een stukje theorie. Ik vind het belangrijk dat je je bewust bent van het effect van breathwork en niet voor verrassingen komt te staan. Daarna nemen we de techniek van de oefening met elkaar door. Daarna begeleid ik je naar een meditatieve staat door een visualiserende meditatie tekst\, waarna je zal beginnen met de ademsessie. Tijdens de sessie ondersteun ik je door middel van aanmoedigende teksten en spirituele anotomie. Dit nemen we tijdens de theorie nog met elkaar door. Na afloop is er tijd om weer rustig te landen\, te praten met elkaar\, te reflecteren en voor een kopje thee! \nWat moet je meenemen?\nIk raad je aan om je aan te kleden met laagjes. Sommigen krijgen het heel koud tijdens een sessie en anderen heel warm. Daarnaast wil ik je vragen om een dekentje mee te nemen naar de sessie. Mocht je er geen hebben\, laat het mij weten. Dan neem ik er één voor je mee!  \nWaar moet je op letten?\nZorg er voor dat je voor de ademsessie niet te zwaar eet. Het is belangrijk om vrij te kunnen ademen en wanneer jij voor je gevoel heel erg vol zit zal dit lastiger zijn voor je. Daarnaast is het belangrijk om losse kleding te dragen. Ook hiervoor geldt dat je vrij moet kunnen ademen en in een strakke broek gaat dat vaak niet. Daarnaast wil ik je vragen om de contra-indicaties even door te nemen. Deze vindt je op de “breathwork” pagina.  \nIk kan niet wachten om je te ontvangen op 12 januari om 19.30u!
URL:https://verademingcoach.nl/event/ademsessie-breath-release-frisse-start/
LOCATION:Studio Two Space\, Sint-Agathastraat 54\, Rotterdam\, 3037 SH\, Netherlands
END:VEVENT
END:VCALENDAR