BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Verademing - ECPv6.2.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://verademingcoach.nl
X-WR-CALDESC:Events for Verademing
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240508T193000
DTEND;TZID=UTC:20240508T220000
DTSTAMP:20260623T061229
CREATED:20240328T100059Z
LAST-MODIFIED:20240430T142650Z
UID:1490-1715196600-1715205600@verademingcoach.nl
SUMMARY:UITVERKOCHT | Ademsessie: De Basis van Ademhaling
DESCRIPTION:UITVERKOCHT \nOp 8 mei nodig ik je uit om deel te nemen aan de ademsessie ‘De Basis van Ademhaling’ in Rotterdam. Ik merk dat er steeds meer behoefte is naar de wetenschap achter het belang van een goede ademhaling. Ik krijg steeds vaker vragen als ‘wat gebeurt er in mijn lichaam als ik ademhaal?’\, ‘hoe ontwikkel ik de juiste ademhaling?’\, ‘welke technieken kan ik inzetten’\, enzovoorts. Dus het lijkt mij een mooi thema voor deze sessie. We gaan de diepte in! Je krijgt uitleg over het zenuwstelsel en de werking van jouw ademhaling daar op. Je krijgt praktische oefeningen die jou in het dagelijks leven kunnen helpen om je emoties\, stress level en mindset te managen. En je krijgt natuurlijk een ademsessie met de bewust verbonden ademhaling om te ervaren wat een actieve ademoefening voor effect heeft op mind\, body en soul. \nWat krijg je tijdens de sessie\n✿ Alle materialen\n✿ Thee\, water en sap\n✿ Super veel info over (optimale) ademhaling en ademoefeningen voor dagelijkse situaties\n✿ Praktische informatie over de bewust verbonden ademhaling\n✿ Uitleg over de techniek\n✿ Een meditatie die aansluit bij het thema\n✿ Veel persoonlijke begeleiding tijdens de sessie\n✿ Alle ruimte en tijd voor vragen\n✿ Een borrelplank na afloop\n✿ Een prachtige studio waardoor je je even kunt afsluiten van de buitenwereld en echt op jezelf kunt focussen \nWaar moet je op letten\n✿ Neem je eigen dekentje mee (heb je deze niet\, laat mij dit even weten dan neem ik er een voor je mee!)\n✿ Trek laagjes en losse kleding aan (zodat je vrij kunt ademen en bij warmte/kou iets uit/aan kunt trekken)\n✿ Eet niet té zwaar van te voren. Een heel vol gevoel kan het actieve ademen oncomfortabel maken\n✿ Lees even de contra-indicaties voordat je je plekje reserveert \nDe techniek\nWe gaan gebruik maken van de bewust verbonden ademtechniek. Dit is een actieve vorm van ademhaling waarbij je veel sensaties kan voelen. Een aantal dingen die je zou kunnen ervaren zijn:\n✿ Oude emoties/trauma komt los\n✿ Dichter tot jezelf komen\n✿ Nieuwe inzichten krijgen\n✿ Verwerken van gebeurtenissen\n✿ Meer in balans komen\n✿ En nog veel en veel meer… \nInformatie\n✿ De sessie is in de prachtige Studio Two Space in Rotterdam. Dit is ongeveer 10 minuten lopen vanaf station Rotterdam Noord. Ook is er betaald parkeren in de wijk en zijn er tramhaltes vlakbij.\n✿ De prijs voor de sessie is €55\n✿ Je bent tussen 19.30u en 19.40u welkom en de sessie duurt tot ongeveer 22.00u\n✿ De betaling gaat via het platform Hipsy \nIk ontvang je graag op 8 mei om 19.30u in Studio Two Space in Rotterdam! \nKlik hier om jouw plekje te reserveren!
URL:https://verademingcoach.nl/event/ademsessie-de-basis-van-ademhaling/
LOCATION:Studio Two Space\, Sint-Agathastraat 54\, Rotterdam\, 3037 SH\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240511T190000
DTEND;TZID=UTC:20240511T220000
DTSTAMP:20260623T061229
CREATED:20240406T130032Z
LAST-MODIFIED:20240509T125716Z
UID:1549-1715454000-1715464800@verademingcoach.nl
SUMMARY:SPECIAL: Cacao & Breathwork
DESCRIPTION:NOG MAAR 1 PLEKJE \nOp 11 mei organiseren Kayleigh en ik (Vera) een bijzondere avond in een Rotterdam. We bundelen onze krachten als cacao facilitator en ademcoach om jou zo te begeleiden op een diepe reis naar binnen. Maak contact met je gevoel\, met je essentie\, met onderdrukte delen van jezelf en laat ze vrij. \nWe starten de avond met een fijne meditatie gevolgd door een cacao ceremonie. Kayleigh heeft haar eigen cacao. We kiezen voor een lichtere blend dan bij een ‘gewone’ cacao ceremonie omdat de combinatie met ademwerk al heel krachtig is. Na de cacao ceremonie zullen we de avond voortzetten met een ademsessie. Door de bewust verbonden ademhaling en de cacao keer je volledig naar binnen en maak je veel gemakkelijker contact met je gevoel. Daarnaast helpen deze middelen je ook om emoties en pijn los te laten. \nWe sluiten de avond ontspannen af door gezellig na te praten en wat te eten en drinken om weer rustig te landen. Ook na de sessie staan Kayleigh en ik voor je klaar als je nog vragen hebt of iets wilt delen met ons.  \nDe sessie vind plaats op de prachtige locatie “Studio Two Space” in Rotterdam. Op deze rustgevende locatie vergeet je volledig dat je in de stad bent en kan je echt even een moment voor jezelf creëren. \nWe kiezen er bewust voor om slechts 8 deelnemers te ontvangen. Op deze manier krijgt iedereen namelijk de aandacht en begeleiding die hij of zij verdient.  \n❁ Datum en tijd: 11 mei van 19.00u tot 22.00u\n❁ Locatie: Studio Two Space Rotterdam\n❁ Investering: €80\n❁ Beschikbaarheid: maximaal 8 plekjes\n❁ Spaceholders: Kayleigh (Cacaolini Sisterhood) en Vera (Verademing) \nAanmelden kan door een DM te sturen op Instagram naar @verademingcoach of @cacaolini.sisterhood of een mail naar info@verademingcoach.nl
URL:https://verademingcoach.nl/event/special-cacao-breathwork/
LOCATION:Studio Two Space\, Sint-Agathastraat 54\, Rotterdam\, 3037 SH\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240518T150000
DTEND;TZID=UTC:20240518T170000
DTSTAMP:20260623T061229
CREATED:20240328T100034Z
LAST-MODIFIED:20240506T204917Z
UID:1492-1716044400-1716051600@verademingcoach.nl
SUMMARY:UITVERKOCHT | Ademsessie
DESCRIPTION:UITVERKOCHT!\nOp 18 mei nodig ik je uit om deel te nemen aan een ademsessie bij Flow in Delft. Deze prachtige yogastudio leent zich perfect voor een mooie intieme ademsessie. En dat is precies wat het zal worden. Deze sessie heeft geen thema\, zodat alle tijd en aandacht gaat naar informatie over ademwerk. Perfect voor beginners\, maar ook leuk voor als je al wel eens ademwerk hebt gedaan en meer verdieping wilt. \nWe starten de sessie namelijk met alle informatie over ademwerk. Wat gebeurt er precies in je lichaam? Wat kan je ervaren? Wat levert het op? Ik neem de tijd om je op je gemak te stellen\, al je vragen te beantwoorden en je de techniek uit te leggen. De ademsessie wordt ondersteund door zorgvuldig uitgekozen muziek die past bij de sessie. \nNa de ademsessie is er ruim de tijd om weer te landen\, onder het genot van een kopje thee en wat lekkers. Ook is dit een mooi moment om al je vragen te stellen of dingen na te bespreken met mij en de rest van de groep. \nTijdens deze sessie hanteer ik een groepsgrootte van maximaal 6 personen omdat ik je er van wil kunnen verzekeren dat ik je genoeg kan begeleiden tijdens de sessie. \nWat krijg je tijdens de sessie\n✿ Alle materialen\n✿ Thee en water\n✿ Verdiepende informatie over ademwerk\n✿ Uitgebreide uitleg over de techniek\n✿ Veel persoonlijke begeleiding tijdens de sessie\n✿ Alle ruimte en tijd voor vragen\n✿ Wat lekkers na afloop\n✿ Een prachtige studio waardoor je je even kunt afsluiten van de buitenwereld en echt op jezelf kunt focussen \nWaar moet je op letten\n✿ Trek laagjes en losse kleding aan (zodat je vrij kunt ademen en bij warmte/kou iets uit/aan kunt trekken)\n✿ Eet niet té zwaar van te voren. Een heel vol gevoel kan het actieve ademen oncomfortabel maken \nDe techniek\nWe gaan gebruik maken van de bewust verbonden ademtechniek. Dit is een actieve vorm van ademhaling waarbij je veel sensaties kan voelen. Een aantal dingen die je zou kunnen ervaren zijn:\n✿ Oude emoties/trauma komt los\n✿ Jezelf beter leren kennen\n✿ Nieuwe inzichten krijgen\n✿ Verlicht stress & burn-out klachten\n✿ Verwerken van gebeurtenissen\n✿ En nog veel en veel meer… \nInformatie\n✿ De sessie is in de prachtige studio Flow Yoga. Dit is minder dan 10 minuten lopen vanaf station Delft. Ook is er betaald parkeren in de wijk rondom de studio.\n✿ De prijs voor de sessie is €45\n✿ Je bent vanaf 15.00u welkom en de sessie duurt tot ongeveer 17.00u\n✿ De betaling gaat via het platform Hipsy\n✿ Tipje van mij: Naast Flow Yoga zit Flow Food. Een fantastische foodbar met heerlijk eten. Ik raad het af om van te voren heel veel te eten\, maar een kleine lunch vooraf of misschien wel een diner na afloop is zeker geen slecht idee! \nIk kijk er naar uit om je op 18 mei te mogen ontvangen in Delft! \nKlik hier om jouw plekje te reserveren
URL:https://verademingcoach.nl/event/ademsessie-2/
LOCATION:Yogastudio Flow\, De Groene Haven 302\, Delft\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240529T193000
DTEND;TZID=UTC:20240529T220000
DTSTAMP:20260623T061229
CREATED:20240328T100020Z
LAST-MODIFIED:20240528T173153Z
UID:1494-1717011000-1717020000@verademingcoach.nl
SUMMARY:Ademsessie: Release
DESCRIPTION:1 PLEKJE VRIJ GEKOMEN\nDe naam van deze ademcirkel zegt het al; ‘release’. Dat is waar deze ademsessie om draait! Het loslaten van alles wat jou niet meer dient\, alles wat jou tegenhoudt en alles waar je niet gelukkig van word. We dragen vaak van alles met ons mee. Gebeurtenissen uit het verleden kunnen ons gedrag bepalen in het heden en veranderd daarom ook onze toekomst. Maar als we bewust de keuze maken om het verleden los te laten\, kunnen we naar onze authentieke zelf bewegen. Die authentieke zelf is in staat om keuzes te maken vanuit gevoel\, om grenzen te stellen\, om voor zichzelf te kiezen\, om liefde voor zichzelf te voelen\, en nog zoveel meer! En om daar te komen moeten we loslaten. \nEn laat ademwerk nou de perfecte tool zijn om dit te realiseren!Je hebt geen ervaring nodig. Voorafgaand aan de sessie krijg je alle informatie en uitleg die je nodig hebt voor de ademsessie. Ik neem ruim de tijd om je op je gemak te stellen\, al je vragen te beantwoorden en je de techniek uit te leggen. De ademsessie wordt ondersteund door een meditatie en zorgvuldig uitgekozen muziek die past bij het thema. \nNa de ademsessie is er ruim de tijd om weer te landen\, onder het genot van een kopje thee en wat lekkers. Ook is dit een mooi moment om al je vragen te stellen of dingen na te bespreken met mij en de rest van de groep. \nIk hanteer een groepsgrootte van maximaal 6 personen omdat ik je er van wil kunnen verzekeren dat ik je genoeg kan begeleiden tijdens de sessie. \nWat krijg je tijdens de sessie\n✿ Alle materialen\n✿ Thee\, water en sap\n✿ Een opdracht die aansluit bij het thema\n✿ Praktische informatie over ademwerk\n✿ Uitleg over de techniek\n✿ Een meditatie die aansluit bij het thema\n✿ Veel persoonlijke begeleiding tijdens de sessie\n✿ Alle ruimte en tijd voor vragen\n✿ Een borrelplank na afloop\n✿ Een prachtige studio waardoor je je even kunt afsluiten van de buitenwereld en echt op jezelf kunt focussen \nWaar moet je op letten\n✿ Neem je eigen dekentje mee (heb je deze niet\, laat mij dit even weten dan neem ik er een voor je mee!)\n✿ Trek laagjes en losse kleding aan (zodat je vrij kunt ademen en bij warmte/kou iets uit/aan kunt trekken)\n✿ Eet niet té zwaar van te voren. Een heel vol gevoel kan het actieve ademen oncomfortabel maken\n✿ Lees even de contra-indicaties voordat je je plekje reserveert \nDe techniek\nWe gaan gebruik maken van de bewust verbonden ademtechniek. Dit is een actieve vorm van ademhaling waarbij je veel sensaties kan voelen. Een aantal dingen die je zou kunnen ervaren zijn:\n✿ Oude emoties/trauma komt los\n✿ Dichter tot jezelf komen\n✿ Nieuwe inzichten krijgen\n✿ Verwerken van gebeurtenissen\n✿ En nog veel en veel meer… \nInformatie\n✿ De sessie is in de prachtige Studio Two Space in Rotterdam. Dit is ongeveer 10 minuten lopen vanaf station Rotterdam Noord. Ook is er betaald parkeren in de wijk en zijn er tramhaltes vlakbij.\n✿ De prijs voor de sessie is €55\n✿ Je bent vanaf 19.30u welkom en de sessie duurt tot ongeveer 22.00u\n✿ De betaling gaat via het platform Hipsy \nBen jij er klaar voor om te releasen wat jou niet meer dient? Dan ben je meer dan welkom! \nIk ontvang je graag op 29 mei om 19.30u in Studio Two Space in Rotterdam! \nKlik hier om je plekje te reserveren
URL:https://verademingcoach.nl/event/ademsessie-release-2/
LOCATION:Studio Two Space\, Sint-Agathastraat 54\, Rotterdam\, 3037 SH\, Netherlands
END:VEVENT
END:VCALENDAR