BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Verademing - ECPv6.2.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://verademingcoach.nl
X-WR-CALDESC:Events for Verademing
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240601T150000
DTEND;TZID=UTC:20240601T170000
DTSTAMP:20260623T043520
CREATED:20240513T113032Z
LAST-MODIFIED:20240530T132734Z
UID:1580-1717254000-1717261200@verademingcoach.nl
SUMMARY:UITVERKOCHT | Ademsessie
DESCRIPTION:Op 1 juni nodig ik je uit om deel te nemen aan een ademsessie bij Flow in Delft. Deze prachtige yogastudio leent zich perfect voor een mooie intieme ademsessie. En dat is precies wat het zal worden. Deze sessie heeft geen thema\, zodat alle tijd en aandacht gaat naar informatie over ademwerk. Perfect voor beginners\, maar ook leuk voor als je al wel eens ademwerk hebt gedaan en meer verdieping wilt. \nWe starten de sessie namelijk met alle informatie over ademwerk. Wat gebeurt er precies in je lichaam? Wat kan je ervaren? Wat levert het op? Ik neem de tijd om je op je gemak te stellen\, al je vragen te beantwoorden en je de techniek uit te leggen. De ademsessie wordt ondersteund door zorgvuldig uitgekozen muziek die past bij de sessie. \nNa de ademsessie is er ruim de tijd om weer te landen\, onder het genot van een kopje thee en wat lekkers. Ook is dit een mooi moment om al je vragen te stellen of dingen na te bespreken met mij en de rest van de groep. \nTijdens deze sessie hanteer ik een groepsgrootte van maximaal 6 personen omdat ik je er van wil kunnen verzekeren dat ik je genoeg kan begeleiden tijdens de sessie. \nWat krijg je tijdens de sessie\n✿ Alle materialen\n✿ Thee en water\n✿ Verdiepende informatie over ademwerk\n✿ Uitgebreide uitleg over de techniek\n✿ Veel persoonlijke begeleiding tijdens de sessie\n✿ Alle ruimte en tijd voor vragen\n✿ Wat lekkers na afloop\n✿ Een prachtige studio waardoor je je even kunt afsluiten van de buitenwereld en echt op jezelf kunt focussen \nWaar moet je op letten\n✿ Trek laagjes en losse kleding aan (zodat je vrij kunt ademen en bij warmte/kou iets uit/aan kunt trekken)\n✿ Eet niet té zwaar van te voren. Een heel vol gevoel kan het actieve ademen oncomfortabel maken\n✿ Contra-indicaties: zwangerschap\, epilepsie\, ernstig PTSS\, recente operatie\, ernstige psychosomatische aandoeningen \nDe techniek\nWe gaan gebruik maken van de bewust verbonden ademtechniek. Dit is een actieve vorm van ademhaling waarbij je veel sensaties kan voelen. Een aantal dingen die je zou kunnen ervaren zijn:\n✿ Oude emoties/trauma komt los\n✿ Jezelf beter leren kennen\n✿ Nieuwe inzichten krijgen\n✿ Verlicht stress & burn-out klachten\n✿ Verwerken van gebeurtenissen\n✿ En nog veel en veel meer… \nInformatie\n✿ De sessie is in de prachtige studio Flow Yoga. Dit is minder dan 10 minuten lopen vanaf station Delft. Ook is er betaald parkeren in de wijk rondom de studio.\n✿ De prijs voor de sessie is €50\n✿ Je bent vanaf 15.00u welkom en de sessie duurt tot ongeveer 17.00u\n✿ Tipje van mij: Naast Flow Yoga zit Flow Food. Een fantastische foodbar met heerlijk eten. Ik raad het af om van te voren heel veel te eten\, maar een kleine lunch vooraf of misschien wel een diner na afloop is zeker geen slecht idee! \nIk kijk er naar uit om je op 1 juni te mogen ontvangen in Delft! \nVia deze link kun je jouw plekje reserveren
URL:https://verademingcoach.nl/event/ademsessie-3/
LOCATION:Yogastudio Flow\, De Groene Haven 302\, Delft\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240619T193000
DTEND;TZID=UTC:20240619T220000
DTSTAMP:20260623T043520
CREATED:20240513T112902Z
LAST-MODIFIED:20240613T121140Z
UID:1578-1718825400-1718834400@verademingcoach.nl
SUMMARY:UITVERKOCHT | Ademsessie: De Basis van Ademhaling
DESCRIPTION:UITVERKOCHT \nOp 19 juni nodig ik je uit om deel te nemen aan de ademsessie ‘De Basis van Ademhaling’ in Rotterdam. Ik merk dat er steeds meer behoefte is naar de wetenschap achter het belang van een goede ademhaling. Ik krijg steeds vaker vragen als ‘wat gebeurt er in mijn lichaam als ik ademhaal?’\, ‘hoe ontwikkel ik de juiste ademhaling?’\, ‘welke technieken kan ik inzetten’\, enzovoorts. Dus het lijkt mij een mooi thema voor deze sessie. We gaan de diepte in! Je krijgt uitleg over het zenuwstelsel en de werking van jouw ademhaling daar op. Je krijgt praktische oefeningen die jou in het dagelijks leven kunnen helpen om je emoties\, stress level en mindset te managen. En je krijgt natuurlijk een ademsessie met de bewust verbonden ademhaling om te ervaren wat een actieve ademoefening voor effect heeft op mind\, body en soul. \nWat krijg je tijdens de ademsessie?\n✿ Alle materialen\n✿ Thee\, water en sap\n✿ Super veel info over (optimale) ademhaling en ademoefeningen voor dagelijkse situaties\n✿ Praktische informatie over de bewust verbonden ademhaling\n✿ Uitleg over de techniek\n✿ Een meditatie die aansluit bij het thema\n✿ Veel persoonlijke begeleiding tijdens de sessie\n✿ Alle ruimte en tijd voor vragen\n✿ Een borrelplank na afloop\n✿ Een prachtige studio waardoor je je even kunt afsluiten van de buitenwereld en echt op jezelf kunt focussen \nWaar moet je op letten\n✿ Neem je eigen dekentje mee (heb je deze niet\, laat mij dit even weten dan neem ik er een voor je mee!)\n✿ Trek laagjes en losse kleding aan (zodat je vrij kunt ademen en bij warmte/kou iets uit/aan kunt trekken)\n✿ Eet niet té zwaar van te voren. Een heel vol gevoel kan het actieve ademen oncomfortabel maken\n✿ Contra-indicaties: zwangerschap\, epilepsie\, ernstig PTSS\, recente operatie\, ernstige psychosomatische aandoeningen \nDe techniek\nWe gaan gebruik maken van de bewust verbonden ademtechniek. Dit is een actieve vorm van ademhaling waarbij je veel sensaties kan voelen. Een aantal dingen die je zou kunnen ervaren zijn:\n✿ Oude emoties/trauma komt los\n✿ Dichter tot jezelf komen\n✿ Nieuwe inzichten krijgen\n✿ Verwerken van gebeurtenissen\n✿ Meer in balans komen\n✿ En nog veel en veel meer… \nInformatie\n✿ De sessie is in de prachtige Studio Two Space in Rotterdam. Dit is ongeveer 10 minuten lopen vanaf station Rotterdam Noord. Ook is er betaald parkeren in de wijk en zijn er tramhaltes vlakbij.\n✿ De prijs voor de sessie is €55\n✿ Je bent tussen 19.30u en 19.40u welkom en de sessie duurt tot ongeveer 22.00u \nJe kunt je plekje via deze link reserveren
URL:https://verademingcoach.nl/event/ademsessie-de-basis-van-ademhaling-2/
LOCATION:Studio Two Space\, Sint-Agathastraat 54\, Rotterdam\, 3037 SH\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240629T193000
DTEND;TZID=UTC:20240629T220000
DTSTAMP:20260623T043520
CREATED:20240513T113157Z
LAST-MODIFIED:20240717T120341Z
UID:1582-1719689400-1719698400@verademingcoach.nl
SUMMARY:UITVERKOCHT | Ademsessie: Adem & Meditatie
DESCRIPTION:Op 29 juni nodig ik je uit om deel te nemen aan de ademsessie ‘De Basis van Ademhaling’ in Rotterdam. We zullen de avond starten met uitleg over ademhaling en de technieken die ik ga gebruiken. De uitleg word gevolgd door een uitgebreide begeleide meditatie waar door je volledig naar binnen kunt keren\, emoties kunt onderzoeken en volledig kunt ontspannen. Tijdens de meditatie gaan we gebruik maken van verschillende ademtechnieken. Vervolgens starten we de ademsessie met de bewust verbonden ademhaling. Aan de einde van de avond is er ruimte voor vragen\, het delen van ervaringen en zorg ik er voor dat je kunt landen onder het genot van een kopje thee en wat lekkers! \nWat krijg je tijdens de ademsessie?\n✿ Alle materialen\n✿ Thee en water\n✿ Praktische informatie over de bewust verbonden ademhaling\n✿ Uitleg over de techniek\n✿ Een begeleide meditatie\n✿ Veel persoonlijke begeleiding tijdens de sessie\n✿ Alle ruimte en tijd voor vragen\n✿ Een borrelplank na afloop\n✿ Een prachtige studio waardoor je je even kunt afsluiten van de buitenwereld en echt op jezelf kunt focussen \nWaar moet je op letten\n✿ Neem je eigen dekentje mee (heb je deze niet\, laat mij dit even weten dan neem ik er een voor je mee!)\n✿ Trek laagjes en losse kleding aan (zodat je vrij kunt ademen en bij warmte/kou iets uit/aan kunt trekken)\n✿ Eet niet té zwaar van te voren. Een heel vol gevoel kan het actieve ademen oncomfortabel maken\n✿ Contra-indicaties: zwangerschap\, epilepsie\, ernstig PTSS\, recente operatie\, ernstige psychosomatische aandoeningen \nDe techniek ‘bewust verbonden ademen’\nWe gaan gebruik maken van de bewust verbonden ademtechniek. Dit is een actieve vorm van ademhaling waarbij je veel sensaties kan voelen. Een aantal dingen die je zou kunnen ervaren zijn:\n✿ Oude emoties/trauma komt los\n✿ Dichter tot jezelf komen\n✿ Nieuwe inzichten krijgen\n✿ Verwerken van gebeurtenissen\n✿ Meer in balans komen\n✿ En nog veel en veel meer… \nInformatie\n✿ De sessie is in de prachtige Studio Two Space in Rotterdam. Dit is ongeveer 10 minuten lopen vanaf station Rotterdam Noord. Ook is er betaald parkeren in de wijk en zijn er tramhaltes vlakbij.\n✿ De prijs voor de sessie is €55\n✿ Je bent tussen 19.30u en 19.40u welkom en de sessie duurt tot ongeveer 22.00u \nVia deze link kun je jouw plekje reserveren!
URL:https://verademingcoach.nl/event/ademsessie-adem-meditatie/
LOCATION:Studio Two Space\, Sint-Agathastraat 54\, Rotterdam\, 3037 SH\, Netherlands
END:VEVENT
END:VCALENDAR