BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Verademing - ECPv6.2.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://verademingcoach.nl
X-WR-CALDESC:Events for Verademing
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240911T193000
DTEND;TZID=UTC:20240911T220000
DTSTAMP:20260623T003740
CREATED:20240721T132329Z
LAST-MODIFIED:20240905T145009Z
UID:1676-1726083000-1726092000@verademingcoach.nl
SUMMARY:BIJNA UITVERKOCHT | Ademsessie: Release
DESCRIPTION:De naam van deze ademcirkel zegt het al; ‘release’. Dat is waar deze ademsessie om draait! Het loslaten van alles wat jou niet meer dient\, alles wat jou tegenhoudt en alles waar je niet gelukkig van word. We dragen vaak van alles met ons mee. Gebeurtenissen uit het verleden kunnen ons gedrag bepalen in het heden en veranderd daarom ook onze toekomst. Maar als we bewust de keuze maken om het verleden los te laten\, kunnen we naar onze authentieke zelf bewegen. Die authentieke zelf is in staat om keuzes te maken vanuit gevoel\, om grenzen te stellen\, om voor zichzelf te kiezen\, om liefde voor zichzelf te voelen\, en nog zoveel meer! En om daar te komen moeten we loslaten. \nEn laat ademwerk nou de perfecte tool zijn om dit te realiseren!Je hebt geen ervaring nodig. Voorafgaand aan de sessie krijg je alle informatie en uitleg die je nodig hebt voor de ademsessie. Ik neem ruim de tijd om je op je gemak te stellen\, al je vragen te beantwoorden en je de techniek uit te leggen. De ademsessie wordt ondersteund door een meditatie en zorgvuldig uitgekozen muziek die past bij het thema. \nNa de ademsessie is er ruim de tijd om weer te landen\, onder het genot van een kopje thee en wat lekkers. Ook is dit een mooi moment om al je vragen te stellen of dingen na te bespreken met mij en de rest van de groep. \nIk hanteer een groepsgrootte van maximaal 6 personen omdat ik je er van wil kunnen verzekeren dat ik je genoeg kan begeleiden tijdens de sessie. \nWat krijg je tijdens de ademsessie?\n✿ Materialen\n✿ Thee en water\n✿ Praktische informatie over de bewust verbonden ademhaling\n✿ Uitleg over de techniek\n✿ Een begeleide meditatie met ademoefeningen\n✿ Veel persoonlijke begeleiding tijdens de sessie\n✿ Alle ruimte en tijd voor vragen\n✿ Een borrelplank na afloop\n✿ Een prachtige studio waardoor je je even kunt afsluiten van de buitenwereld en echt op jezelf kunt focussen \nWaar moet je op letten\n✿ Neem je eigen dekentje mee (heb je deze niet\, laat mij dit even weten dan neem ik er een voor je mee!)\n✿ Trek laagjes en losse kleding aan (zodat je vrij kunt ademen en bij warmte/kou iets uit/aan kunt trekken)\n✿ Eet niet té zwaar van te voren. Een heel vol gevoel kan het actieve ademen oncomfortabel maken\n✿ Contra-indicaties: zwangerschap\, epilepsie\, ernstig PTSS\, recente operatie\, ernstige psychosomatische aandoeningen (heb je twijfels of een fysieke of mentale klacht? Voel je vrij om contact met mij op te nemen om te bespreken of deze techniek voor jou geschikt is) \nDe techniek ‘bewust verbonden ademen’\nWe gaan gebruik maken van de bewust verbonden ademtechniek. Dit is een actieve vorm van ademhaling waarbij je veel sensaties kan voelen. Een aantal dingen die je zou kunnen ervaren zijn:\n✿ Oude emoties/trauma komt los\n✿ Dichter tot jezelf komen\n✿ Nieuwe inzichten krijgen\n✿ Verwerken van gebeurtenissen\n✿ Meer in balans komen\n✿ En nog veel en veel meer… \nInformatie\n✿ De sessie is in de prachtige Studio Two Space in Rotterdam. Dit is ongeveer 10 minuten lopen vanaf station Rotterdam Noord. Ook is er betaald parkeren in de wijk en zijn er tramhaltes vlakbij.\n✿ De prijs voor de sessie is €65\n✿ Je bent tussen 19.30u en 19.40u welkom en de sessie duurt tot ongeveer 22.00u \nIk kijk er naar uit om je op 25 september te mogen begeleiden tijdens jouw ademreis\nHeb je vragen of wil je iets bespreken voor de sessie? Je mag altijd een mail sturen (info@verademingcoach.nl) of een DM op Instagram (@verademingcoach) \nVia deze link kun je je plekje reserveren
URL:https://verademingcoach.nl/event/ademsessie-release-3/
LOCATION:Studio Two Space\, Sint-Agathastraat 54\, Rotterdam\, 3037 SH\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240925T193000
DTEND;TZID=UTC:20240925T220000
DTSTAMP:20260623T003740
CREATED:20240721T132550Z
LAST-MODIFIED:20240921T130851Z
UID:1679-1727292600-1727301600@verademingcoach.nl
SUMMARY:UITVERKOCHT | Ademsessie: Adem & Meditatie
DESCRIPTION:Op 25 september nodig ik je uit om deel te nemen aan de ademsessie ‘Adem & Meditatie’ in Rotterdam. We zullen de avond starten met uitleg over ademhaling en de technieken die ik ga gebruiken. De uitleg word gevolgd door een uitgebreide begeleide meditatie waar door je volledig naar binnen kunt keren\, emoties kunt onderzoeken en volledig kunt ontspannen. Tijdens de meditatie gaan we gebruik maken van verschillende ademtechnieken. Vervolgens starten we de ademsessie met de bewust verbonden ademhaling. Een krachtige en actieve techniek waarbij je oude emoties kunt loslaten\, tot inzichten kunt komen\, vanuit je hoofd in je lichaam kunt zakken en dichter tot jezelf kunt komen. Aan de einde van de avond is er ruimte voor vragen\, het delen van ervaringen en zorg ik er voor dat je kunt landen onder het genot van een kopje thee en wat lekkers! \nWat krijg je tijdens de ademsessie?\n✿ Alle materialen\n✿ Thee en water\n✿ Praktische informatie over de bewust verbonden ademhaling\n✿ Uitleg over de techniek\n✿ Een begeleide meditatie\n✿ Veel persoonlijke begeleiding tijdens de sessie\n✿ Alle ruimte en tijd voor vragen\n✿ Een borrelplank na afloop\n✿ Een prachtige studio waardoor je je even kunt afsluiten van de buitenwereld en echt op jezelf kunt focussen \nWaar moet je op letten\n✿ Neem je eigen dekentje mee (heb je deze niet\, laat mij dit even weten dan neem ik er een voor je mee!)\n✿ Trek laagjes en losse kleding aan (zodat je vrij kunt ademen en bij warmte/kou iets uit/aan kunt trekken)\n✿ Eet niet té zwaar van te voren. Een heel vol gevoel kan het actieve ademen oncomfortabel maken\n✿ Contra-indicaties: zwangerschap\, epilepsie\, ernstig PTSS\, recente operatie\, ernstige psychosomatische aandoeningen (heb je twijfels of een fysieke of mentale klacht? Voel je vrij om contact met mij op te nemen om te bespreken of deze techniek voor jou geschikt is) \nDe techniek ‘bewust verbonden ademen’\nWe gaan gebruik maken van de bewust verbonden ademtechniek. Dit is een actieve vorm van ademhaling waarbij je veel sensaties kan voelen. Een aantal dingen die je zou kunnen ervaren zijn:\n✿ Oude emoties/trauma komt los\n✿ Dichter tot jezelf komen\n✿ Nieuwe inzichten krijgen\n✿ Verwerken van gebeurtenissen\n✿ Meer in balans komen\n✿ En nog veel en veel meer… \nInformatie\n✿ De sessie is in de prachtige Studio Two Space in Rotterdam. Dit is ongeveer 10 minuten lopen vanaf station Rotterdam Noord. Ook is er betaald parkeren in de wijk en zijn er tramhaltes vlakbij.\n✿ De prijs voor de sessie is €65\n✿ Je bent tussen 19.30u en 19.40u welkom en de sessie duurt tot ongeveer 22.00u \nIk kijk er naar uit om je op 25 september te mogen begeleiden tijdens jouw ademreis\nHeb je vragen of wil je iets bespreken voor de sessie? Je mag altijd een mail sturen (info@verademingcoach.nl) of een DM op Instagram (@verademingcoach) \nVia deze link kun je je plekje reserveren
URL:https://verademingcoach.nl/event/ademsessie-adem-meditatie-2/
LOCATION:Studio Two Space\, Sint-Agathastraat 54\, Rotterdam\, 3037 SH\, Netherlands
END:VEVENT
END:VCALENDAR