De kracht van jouw adem is groter dan je denkt

Wat nou, als datgeen wat wij allemaal vrijwel altijd op de automatische piloot doen, onze grootste kracht in het leven kan worden. Een kracht die zorgt voor inzichten, gezondheid en geluk.

Wat kan ik precies voor jou betekenen?

Of je nu al jaren breathwork oefeningen doet of dat je er eigenlijk geen enkele kennis over hebt, ik richt mijn sessies zo in dat iedereen er het maximale uit kan halen. Je kunt bij mij terecht voor een individuele sessie waarbij alle aandacht op jou gericht is en de sessie zo is ontworpen, dat deze ervoor zorgt dat jouw doel wordt behaald.

Daarnaast is het ook mogelijk om deel te nemen aan een intieme groepssessie. Deze groep is nooit groter dan 7 personen zodat je er van verzekerd bent dat ik je voldoende kan begeleiden.

De verademingssessies zijn transformatief, toegankelijk en praktisch.

Tijdens de sessies focussen we op zowel het lichaam en de geest als op de energie en de ziel. Je hebt geen enkele kennis nodig om deel te kunnen nemen. Iedereen is welkom!

Mijn werkwijze

Ik vind het heel belangrijk dat we voordat we beginnen, zowel bij een individuele- als groepssessie, aandacht besteden aan het creëren van een veilige sfeer. Dit doe ik door van te voren voldoende voorlichting te geven over wat je precies kunt verwachten, mogelijke scenario’s die zich kunnen voordoen, vragen te beantwoorden en met jou je wensen te bespreken. Mocht je deelnemen aan een groepssessie, dan zorg ik er voor dat iedereen even kort met elkaar kennis maakt en dat binnen de groep het ijs wordt gebroken.

Ik vind het belangrijk dat mijn sessies voor iedereen interessant zijn. Daarom start is altijd met uitleg van de thema’s binnen breathwork; fysiologisch, emotioneel, energetisch en spiritueel. Er valt altijd voor iedereen wat te behalen. Tijdens individuele of semi-privé sessies is het mogelijk om de focus wat meer op een door jou gekozen onderwerp te leggen.

De sessies zijn praktisch, toegankelijk, no-nonsense en vooral met veel liefde en aandacht!

Locaties

Ik organiseer de sessies op verschillende locaties, voornamelijk in Rotterdam en Delft. Voor groepssessies ben ik vaak te vinden in studio Two Space in de Sint-Agathastraat maar, check in de agenda voor de zekerheid even welke locatie bij het event staat. Voor individuele sessies kunnen we in overleg een locatie afspreken.

"De beste investering die je ooit zult doen, is een investering in jezelf "

Gun jezelf ademruimte! Wij zijn tegenwoordig allemaal altijd druk, we staan altijd aan, we zijn altijd bereikbaar. Gun jezelf een moment voor jezelf. Om tot rust te komen, om los te laten, om in balans te komen. Een investering in jezelf is de beste investering die je kunt doen. Ik gun jou die rust en ruimte! Jij jezelf ook?