De bewust verbonden ademhaling is een krachtige techniek om naar je gevoel toe te reizen, patronen te doorbreken, emoties los te laten, blokkades op te lossen en tot inzichten te komen. De krachtige start van de sessie, waarbij er veel fysieke en emotionele sensaties kunnen ontstaan, wordt daar afgewisseld door een zachtere kant. Een fase waarin verstilling en gevoel centraal staat. Ik geef regelmatig sessies met een speciaal thema. Vaak combineer ik dit met een passende oefening en/of meditatie.