Toen ik vijf maanden stage liep in Indonesië voor mijn opleiding ‘crossmediale communicatie’ ontdekte ik ademwerk. Op de laatste dag, voordat ik doorvloog naar Maleisië, woonde ik mijn allereerste ademsessie bij. Zonder verwachtingen begon ik aan de ceremonie. Ik had geen research gedaan, geen ervaringen gehoord en eigenlijk geen idee waar ik aan begon. Ik werd gestuurd door pure nieuwsgierigheid. Tijdens deze eerste ervaring met de bewust verbonden ademhaling (de techniek waar ik in mijn sessies ook mee werk) vielen alle puzzelstukjes op zijn plek. Overtuigingen waar ik mij niet bewust van was, die mij op elk aspect van mijn leven tegen hielden, kwamen ineens naar het oppervlakte. En ik kreeg direct de kans om deze overtuigingen los te laten. Na de ademsessie voelde ik mij lichter, werden mijn doelen ineens helder en kon ik ineens precies aanwijzen waarom bepaalde dingen in mijn leven waren gegaan zoals ze waren gegaan.
Na deze ervaring begon het avontuur pas echt…
Toen ik met beide voeten weer op Nederlandse bodem stond, stond ik voor een belangrijke keuze. De stage waar ik voor in Indonesië was, was namelijk het laatste onderdeel van mijn studie. Wat betekende dat ik een nieuwe stap moest maken. Doorstuderen, een baan zoeken in het vakgebied van marketing en communicatie of onderzoeken of dat het vlammetje van nieuwsgierigheid dat was gaan branden tijdens de ademsessie kon uitgroeien tot een krachtig vuur. Ik denk dat het niet heel spannend is waar ik uiteindelijk voor heb gekozen…
Ik besloot mij aan te melden voor de ademcoachopleiding van de Breathe Release Academy met de focus op de bewust verbonden ademhaling. Dit was tenslotte de techniek waar ik zo van onder de indruk was! Deze opleiding was intensief, transformatief en vooral heel bijzonder. Ik heb ontzettend veel mogen leren en gebruik die kennis nu met veel passie tijdens de ademsessies.
Maar daar bleef het niet bij. Want naast de bewust verbonden ademhaling merkte ik dat ik steeds meer interesse kreeg in de kant van fysiologie. Ik wilde leren wat ademhaling precies doet met de gezondheid en het menselijk lichaam. Hier heb ik de opleiding ‘Ademcoach: Yellow Belt’ voor gevolgd bij B-Mind. Ook deze kennis zet ik nu met liefde in tijdens de individuele sessies.
Inmiddels heb ik al 200+ mensen mogen begeleiden tijdens een ademsessie, ademmeditatie, ademworkshop of een gezondheidstraject. Waar ik heel dankbaar voor ben!
Veel mensen denken dat ademwerk een “zweverige” praktijk is. Naar mijn mening is ademwerk de meest down-to-earth tool die je kunt inzetten om je mentale of fysieke gezondheid te ondersteunen. Ik benader ademwerk daarom op een praktische en toegankelijke manier. Ik leg ademwerk altijd uit aan de hand van vier aspecten: fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel. Ik zoek altijd naar de perfecte balans tussen wetenschap en ‘het-onverklaarbare’ tijdens mijn uitleg.
Ik hecht daarnaast veel waarde aan sfeer, muziek en warmte. Ik geloof dat alle zintuigen bijdragen aan ontspanning en het openstellen tijdens de ademsessie. Een fijne ruimte, mooie muziek, kaarsen, wierook, lekkere thee en een gezonde borrelplank kan je allemaal verwachten als je bij mij een ademsessie boekt.