Op 12 oktober ben ik jarig en dat wil ik het liefste met jullie allemaal vieren. Niet met een ademsessie zoals jullie over het algemeen van mij gewend zijn, maar met een uitgebreide meditatie met ademhalingsoefeningen (en een stukje taart na afloop). Tegen een veel kleiner prijsje dan normaal omdat ik op deze dag graag wil doen waar ik het gelukkigst van word. De meditatie is bedoeld om echt even helemaal te ontspannen en je parasympatische zenuwstelsel te activeren (voor rust en herstel). De meditatie is heel toegankelijk. Ook als je geen ervaring hebt met mediteren ben je van harte welkom!
Wat krijg je bij deze meditatie:
✿ Alle materialen (matje, meditatiekussen en deken)
✿ Thee en water
✿ Een ontspannende meditatie met ademhalingsoefeningen en visualisatietechnieken
✿ Alle ruimte en tijd voor vragen
✿ Een stukje taart na afloop
✿ Een prachtige studio waarin je even helemaal tot rust kunt komen
Informatie:
✿ De sessie is in de prachtige studio Flow Yoga. Dit is minder dan 10 minuten lopen vanaf station Delft. Ook is er betaald parkeren in de wijk rondom de studio of je kunt de auto gratis parkeren bij woonboulevard Leeuw&Stein en vanaf daar 8 minuten lopen.
✿ De prijs voor de meditatie is €14,50 voor early birds (tot 19 september) en €18,50 voor regular tickets
✿ Inloop voor de meditatie is tussen 13.00u en 13.10u en de meditatie duurt ongeveer een uur. Daarna is er nog tijd om na te kletsen en te genieten van een kopje thee met taart als je dat wilt.
Ik kijk er naar uit om je te ontvangen op 12 oktober in Delft!
Via deze link kun je een plekje reserveren
Let op: Dit is dus geen ademsessie met de bewust verbonden ademhaling!