Tijdens deze workshop leer ik je een aantal basics van ademwerk zodat je hier ook na de workshop mee aan de slag kunt. Ik leg uit hoe je je parasympatische zenuwstelsel activeert zodat je ten alle tijden rust kunt vinden in jezelf, door middel van je ademhaling. Na de uitleg begeleid ik je door middel […]

-----Uitverkocht------ De winter is gefocust op naar binnen keren, yin en rust. Tijdens deze ademsessie gaan we langzaam alvast toewerken naar de lente. De lente staat voor bloeien, groeien, ontwaken, frisse ideeën en balans. Dat is precies waar deze sessie om draait; innerlijke bloei. Aan de hand van een kleine opdracht en begeleide meditatie voorafgaand […]