De naam van deze ademcirkel zegt het al; ‘release’. Dat is waar deze ademsessie om draait! Het loslaten van alles wat jou niet meer dient, alles wat jou tegenhoudt en alles waar je niet gelukkig van word. We dragen vaak van alles met ons mee. Gebeurtenissen uit het verleden kunnen ons gedrag bepalen in het […]

Op 25 september nodig ik je uit om deel te nemen aan de ademsessie 'Adem & Meditatie' in Rotterdam. We zullen de avond starten met uitleg over ademhaling en de technieken die ik ga gebruiken. De uitleg word gevolgd door een uitgebreide begeleide meditatie waar door je volledig naar binnen kunt keren, emoties kunt onderzoeken […]